녹차의 정보 녹차는 차 가공 과정에서 산화를 최소화한 차로, 중국의 가장 오래된 차 중 하나로 알려져 있습니다. 잎의 색깔이 녹색으로 유지되는 이유는 찻잎이 발효되지 않기 때문입니다. 녹차는 건강에 많은 이점을 제공하는 것으로 알려져 있으며, 많은 사람들이 즐겨 마시는 음료 중 하나입니다. 녹차의 효능 녹차는 다양한 건강에 이점을 제공하는데, 주요 효능은 다음과 같습니다. ● 항산화 작용 녹차에는 카테킨이라는 항산화 작용을 가진 화합물이 풍부하게 포함되어 있습니다. 항산화 작용은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 산화 스트레스를 감소시킴으로써 세포 손상을 방지합니다. ● 면역력 강화 녹차에는 폴리페놀과 카테킨 등의 화합물이 있어 면역 시스템을 강화하고 감염과 질병으로부터 보호하는데 도움이 됩니다. ● 심..
